Dein persönlicher Begleiter für mentale Gesundheit – überall

Du hast deiner persönlichen Transformationsreise begonnen und wünscht dir, dass dich jemand an die Hand nimmt und begleitet, doch der Alltag ist gespickt Familie, mit vielen Tätigkeiten und Aktionen bist hin zu wichtigen Terminen und so findest du keine Zeit für regelmäßige persönliche Coaching-Sitzungen oder hast aufgrund einer plötzlich auftretenden Herausforderung das Bedürfnis nach einer sofortigen Unterstützung im Alltag?
Genau hier setzt mein S-O-S-SMS-Coaching an. Diese Form des Coachings ist eine flexible und unmittelbare Form der Begleitung, die sich optimal in deinen Alltag integrieren lässt und sich an deine Rahmenbedingen anpasst.  
Auch hast du die Möglichkeit, mir Sprachnachrichten zu schicken, wenn es dir leichter fällt, über deine Herausforderung zu sprechen als zu schreiben. Der Unterschied zum Mailcoaching ist auch, dass du auch auf Wunsch Sprachnachrichten von mir bekommen kannst. Die Konversation findet in Echtzeit und ohne Verzögerung statt. 

Erkennst du dich wieder? 

- Wie oft passiert es, dass etwas im Außen passiert und du sofort jemanden brauchst, der dich durch diese Situation begleitet und unterstützt?
- Wie oft passiert es, dass du von herausfordernden Emotionen überflutet wirst und am liebsten aus diesen heraus in die Handlung möchtest und aus Erfahrung weißt, dass es nicht dienlich ist und du Begleitung brauchst, um in dem Moment die Emotionen anzunehmen und Klarheit zu bekommen, um dann reflektiert und besonnen zu handeln?
- Wie oft passiert es, dass du mit einer Herausforderung durch den Tag gehst und die Möglichkeit zum Schreiben aber nicht zu Telefonieren hast und somit etwas mit dir herumträgst, was dich belastet, ein Gedankenkarussell anschmeißt und keine innere Ruhe findest und dich nicht konzentrieren kannst?
- Wie oft passiert es, dass ein Glaubenssatz aufgrund einer Situation im Außen angetriggert/ Aktiviert wird und du kurz Input und eine Begleitung brauchst, um diesen aufzulösen?
- Wie oft passiert es, dass du vor einer unerwarteten Situation / Herausforderung stehst und sofort ein Lösung brauchst und nicht erst am nächsten Tag?
- Wie oft passiert es, dass du einfach nur einen kurzen Input, kurze Impulse und somit Reminder brauchst, um wieder einen klaren Kopf zu bekommen?
- Wie oft passiert es, dass der Haushalt es dir nicht ermöglicht, dich zurückzuziehen und zu telefonieren, obwohl du jemanden brauchst, der dich wieder erdet und reguliert?
- Wie oft passiert es, dass du gereizt bist und der Situation nicht angemessen reagierst und du kannst einfach nicht aufhören, weil du in einer Spirale feststeckst und in dem Moment jemanden brauchst, der dich wieder aus dieser herausholt?

Passiert das oft oder sogar zu oft?

Dann ist das S*O*S- SMS-Coaching genau das Richtige für dich!

Ich begleite dich per SMS in einer herausfordernden Situation.