Ihr Kind verdient es, sein Potenzial voll zu entfalten und Sie verdienen die Gewissheit, dass es auf diesem Weg die richtige Unterstützung erhält.
Liebe Eltern, ihr Kind ist nicht allein!
Die Herausforderungen, mit denen Jugendliche heute konfrontiert sind, sind vielfältig: Leistungsdruck, soziale Medien, Freundschaftsprobleme, Unsicherheiten über die Zukunft. Eltern können viel dazu beitragen, dass ihr Kind gestärkt und zuversichtlich durchs Leben geht , aber manchmal braucht es auch einen Blick von außen.
Meine Mission
Ich helfe Jugendlichen, wieder an sich zu glauben, ihre Stärken zu erkennen und mit den Anforderungen des Lebens souverän umzugehen. Gemeinsam können wir Brücken bauen, hin zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und emotionaler Stabilität.
Psychische Gesundheit bei Jugendlichen: Warum Coaching so wichtig ist
Die alarmierenden Ergebnisse des Deutschen Schulbarometers 2024 zeigen eine erschreckende Realität:
21 % der Jugendlichen zwischen 8 und 17 Jahren weisen Anzeichen psychischer Auffälligkeiten auf. Das sind in jeder Schulklasse durchschnittlich fünf junge Menschen, die dringend Unterstützung benötigen – aber zu oft keine bekommen. Diese Zahlen machen klar, dass es dringend Handlungsbedarf gibt.
Die Herausforderungen für Jugendliche und Eltern
• Mangelnde Unterstützung: 28 % der Eltern, die Hilfe für ihre Kinder suchten, fanden keine geeigneten Angebote.
• Schulische Defizite: Selbst wenn Hilfe in Schulen angeboten wird, bleibt sie in 23 % der Fälle unzureichend.
• Vertrauensprobleme: 27 % der Schülerinnen und Schüler zweifeln daran, dass ihnen in der Schule geholfen werden kann – bei psychischen Auffälligkeiten steigt diese Zahl sogar auf 45 %.
Diese Erkenntnisse verdeutlichen: Es fehlt an niedrigschwelligen, leicht zugänglichen und schnellen Lösungen, um Jugendliche in Krisensituationen zu unterstützen. Besonders lange Wartezeiten auf Therapieplätze (durchschnittlich fünf Monate) verschärfen die Problematik und erhöhen das Risiko, dass Jugendliche den schulischen, sozialen und emotionalen Anschluss verlieren.
Warum Coaching eine Lösung sein kann
Als Jugendcoach setze ich genau dort an, wo viele Unterstützungsangebote nicht ausreichen:
• Präventiv: Durch die Arbeit mit Jugendlichen, bevor sich Probleme verschärfen.
• Niedrigschwellig: Ohne lange Wartezeiten, flexibel und individuell angepasst.
• Empathisch: Ich unterstütze junge Menschen, ihre Ressourcen zu stärken, selbstbewusst zu handeln und persönliche Herausforderungen zu meistern.
Coaching bietet Jugendlichen einen sicheren Raum, um ihre Emotionen zu sortieren, Stress abzubauen und gesunde Strategien zu entwickeln , ob im Umgang mit Druck, Ängsten oder schulischen Herausforderungen.
Coaching für Jugendliche:
Die Pubertät ist eine Phase, in der die Weichen für das ganze Leben gestellt werden. Unsichere oder überforderte Jugendliche können später unter Selbstzweifeln oder Blockaden leiden. Indem sie frühzeitig lernen, Verantwortung zu übernehmen und ihre Stärken zu erkennen, können sie sich besser auf die Herausforderungen der Zukunft vorbereiten, sowohl persönlich als auch beruflich.
In einem sicheren Raum begleite ich Jugendliche dabei, ihre Stärken und Interessen zu entdecken, Selbstbewusstsein zu entwickeln und persönliche Herausforderungen zu meistern.
Ob im Schulalltag, bei sozialen Themen oder bei Fragen zur Berufswahl, mein Coaching bietet den Jugendlichen Werkzeuge und Orientierung, um authentisch und gestärkt durchs Leben zu gehen.
Jugendcoaching ist keine Therapie, sondern eine lösungsorientierte Begleitung, die gezielt auf die Bedürfnisse der Jugendliche eingeht.
Warum Coaching für Jugendliche besonders wichtig ist
Das Leben von Jugendlichen ist heute komplexer denn je. Social Media, Schulstress, Leistungsdruck und die Herausforderungen der Pubertät, all das kann schnell überfordern. Hinzu kommen oft Selbstzweifel, Orientierungslosigkeit oder Schwierigkeiten, mit Veränderungen umzugehen.
Genau hier setze ich an!
Ich biete eine wertvolle Unterstützung, die die Jugendliche brauchen, um ihren individuellen Weg sicher und selbstbewusst zu gehen.
Warum ein Coaching die ganze Familie entlastet
Häufig wirkt sich die innere Unsicherheit von Jugendlichen auch auf das Familienleben aus. Konflikte entstehen, Eltern fühlen sich hilflos, und der Alltag wird belastend. Ein Coaching kann nicht nur Ihrem Kind helfen, sondern auch das Familienklima entspannen, indem es Klarheit und Struktur schafft.
Jugendliche, die sich sicherer fühlen, agieren ausgeglichener, was auch für Eltern eine große Erleichterung ist.
Mein Jugendcoaching bietet Lösungen für aktuelle Herausforderungen und gibt gleichzeitig wertvolle Fähigkeiten für die Zukunft mit. Es ist eine Investition, die weit über die Pubertät hinaus positive Auswirkungen hat.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kind von Coaching profitieren könnte, lassen Sie uns gemeinsam einen Weg finden. Ich lade Sie zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein, um herauszufinden, wie ich Ihr Kind unterstützen kann.
Geeignete Coaching-Themen
1. Selbstbewusstsein und Selbstwert:
Strategien zur Stärkung des Selbstvertrauens und zur Bewältigung von Selbstzweifeln.
2. Stressbewältigung und Resilienz :
Werkzeuge, um mit schulischem Druck, Prüfungsstress und sozialen Erwartungen umzugehen.
3. Soziale Beziehungen:
Unterstützung bei Freundschaftsproblemen, Gruppendruck oder familiären Spannungen.
4. Berufliche Orientierung:
Klarheit über Interessen und Talente, Vorbereitung auf Praktika und Berufswahlentscheidungen.
5. Identitätsfindung und Selbstentwicklung:
Hilfe bei der Auseinandersetzung mit Werten, Zielen und der eigenen Identität.
Was mich von anderen Coaches unterscheidet
Mit 17 Jahren Erfahrung als Lehrerin bringe ich ein tiefes Verständnis für die schulische und persönliche Situation von Jugendlichen mit.
Neben meiner Erfahrung im Bildungswesen habe ich zahlreiche Fort-/ und Weiterbildungen in Bereichen der Achtsamkeit, Resilienz, Persönlichkeitsentwicklung und Nervensystemregulation absolviert.
Mein nervensystemzentrierter und traumabewusster Ansatz ermöglicht eine ganzheitliche Unterstützung, die speziell auf die Herausforderungen und Bedürfnisse junger Menschen abgestimmt ist.
Was Coaching bewirken kann
Coaching ist kein Ersatz für Schule oder Therapie, sondern eine gezielte Begleitung, die Jugendlichen dabei hilft:
• Selbstbewusstsein aufzubauen:
Viele Jugendliche zweifeln an ihren Fähigkeiten. Coaching zeigt ihnen, was in ihnen steckt, und gibt ihnen das Selbstvertrauen, ihre Stärken zu nutzen.
• Klarheit zu finden: Ob in der Schule, bei Freundschaften oder der Berufswahl – Coaching unterstützt dabei, Ziele zu definieren und Entscheidungen selbstständig zu treffen.
• Resilienz zu stärken: Jugendliche lernen, wie sie mit Stress und schwierigen Situationen umgehen können, ohne sich entmutigen zu lassen.
• Freude am Lernen und Leben zurückzugewinnen:
Oft verliert sich die Motivation inmitten von Schulpflichten und gesellschaftlichen Erwartungen. Coaching hilft, neue Perspektiven zu entdecken und Ziele wieder mit Freude zu verfolgen.
Ablauf
Mein Coaching findet über Zoom statt. Dafür wird ein Computer/Laptop mit Kamera und einen stabilen Internetzugang benötigt.
Bevor ein Coaching bei mir startet, biete ich ein kostenloses Vorgespräch an. Dieses Gespräch ist wichtig, um sicherzustellen, dass sich alle Eltern, Jugendliche und ich wohlfühlen und die Chemie stimmt.
Wenn alle sich sicher fühlen, besprechen wir den Rahmen des Coachings (Dauer, Termine, Ziele). Erst dann kann das Coaching verbindlich gebucht werden.
Was passiert im Vorgespräch?
• Kennenlernen: Wir sprechen gemeinsam über die Anliegen, Herausforderungen und Erwartungen.
• Fragen klären: Eltern und Jugendliche können ihre Fragen stellen, und ich erkläre meine Arbeitsweise sowie die Ziele des Coachings.
• Bedarfsanalyse: Wir schauen, was aktuell gebraucht wird und ob Coaching die richtige Unterstützung ist.
Warum ist das Vorgespräch so wichtig?
Es schafft Vertrauen und gibt allen Beteiligten die Sicherheit, dass die Zusammenarbeit tragfähig ist. Gleichzeitig erleben Jugendliche, dass sie von Anfang an ernst genommen und einbezogen werden.
Mein Angebot beinhaltet und ersetzt keine ärztlichen oder psychotherapeutischen Beratungen und Therapien.